Saúde, de acordo com o conceito da OMS é: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade” 📌.
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Neste ano, assim como no ano passado, por causa da pandemia, estamos atravessando tempos em que é necessário agradecer a saúde diariamente, redobrando nossos cuidados relacionados a higiene, uso de máscaras e também à saúde mental 🧠.
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No ambiente de trabalho, em tempos de homeoffice, devemos observar com cuidado redobrado nossa saúde física e mental. Pratique atividade física e lembre-se de realizar um alongamento, e de tomar água durante o expediente! ✌
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